Que risquez-vous en suivant des régimes carencés sans suivi? Tout simplement y laisser votre santé!

Mis à jour : janv. 23

En France 50 % des femmes de moins de 25 ans auraient déjà suivi en moyenne quatre régimes. La valeur de la minceur dans notre société est devenue synonyme de réussite et de séduction. Cette quête de la minceur pour certains tourne à l'obsession et enrichie de nombreux "coach" parfois médecins qui savent exploiter la crédulité des patients.

Pourtant il faut savoir que les régimes carencés type hyper-protéinés,contribuent au développement de maladies cardio-vasculaires et à l'insuffisance rénale tout en étant inefficaces à long terme sur la perte de poids.

Certains régimes avec assistance médicamenteuse peuvent vous conduire aux urgences voir au cimetière. En France les coupe-faims et autres brûle-graisses ne peuvent être obtenues que sur prescription médicale. Malgré cela soyez très prudents car ce genre de produit peut avoir des effets secondaires très dangereux. Les déboires récents du groupe Servier en sont un exemple mais il n'est pas le seul. Certains coupe-faims jouent sur le psychisme des individus jusqu'à les amener au suicide. Le paradoxe c'est que de nombreux médecins font des feuilles de remboursement SS pour ces consultations, alors qu'ils n'en ont pas le droit!

Quant à la mode du jeûne, c'est aussi extrêmement dangereux. Le corps humain n'est pas fait pour jeûner car l'absence de nutriments provoque des dysfonctionnements métaboliques qui agissent tant sur le physique que sur le psychisme. L'euphorie constatée pendant les premiers jours de jeûne n'est dû qu'à la fabrication de molécules par l'organisme mis en souffrance. Ces produits sont facilement détectable car provoquant une mauvaise haleine.

Il faut être extrêmement prudent car la mise à la diète de son corps peut amener l'anorexie. En tant que diététicienne durant ma carrière j'ai vu un nombre important de patients anorexiques. Ce sont les plus difficiles à traiter avec en permanence l'épée de Damoclès de la mort au-dessus de la tête.

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